O Majestic BJJ Challenge 6 confirmou, mais uma vez, por que se tornou o evento mais aguardado do calendário amazonense do Jiu-Jítsu. Realizado no dia 2 de novembro, no Studio 5 a maior casa de espetáculos de Manaus, a sexta edição reuniu grandes nomes da arte suave, estrutura impecável, público lotando as arquibancadas e transmissão mundial pela FloGrappling, plataforma de streaming referência no universo das lutas. Foi uma noite de técnica refinada, emoção e garra, do primeiro ao último combate, consolidando o evento como um dos principais do Brasil. Das origens ao topo, a evolução do Majestic nasceu com o…
Autor: Ricardo Amaral
A imagem é quase um símbolo: lutadores de Jiu-Jítsu, judô, wrestling ou MMA muitas vezes exibem uma orelha grossa, endurecida e cheia de saliências. Popularmente conhecida como “orelha em couve-flor”, essa deformidade chama atenção de quem observa os tatames e levanta muitas dúvidas. Afinal, o que é essa lesão, por que acontece e como evitá-la? A seguir, respondemos às principais perguntas com base em evidências médicas e na experiência de anos atendendo atletas de artes marciais. Susanoo News: O que é a “orelha em couve-flor”?Dr. Ricardo Amaral Filho: É uma deformidade da cartilagem auricular provocada por traumas repetidos.Quando a orelha sofre pancadas…
Imagine a cena: você prestes a entrar no tatame ou ringue, luvas calçadas e coração acelerado. Mas, em vez de aquecer a mente, seus olhos estão na tela do celular. Em um momento que deveria ser de concentração total, você desliza o dedo pelo feed do Instagram ou responde àquela última mensagem no WhatsApp. Parece algo inocente, quase um ritual moderno para “matar o tempo”. Mas será que esse hábito cotidiano está silenciosamente sabotando sua capacidade de foco e reação? Estudos científicos recentes indicam que sim o smartphone pode funcionar como um oponente oculto, drenando sua atenção, diminuindo seus reflexos…
Nos últimos anos, o Jiu-Jítsu competitivo evoluiu para um esporte de alto rendimento, com um nível técnico e físico cada vez mais elevado, este sucesso traz desafios para entender como alcançar alta performance de forma segur. Susanoo News: O Jiu-Jítsu realmente está mais competitivo e fisicamente exigente do que no passado? O que mudou para os atletas?Dr. Ricardo Amaral Filho: Sem dúvida. O Jiu-Jítsu evoluiu de arte marcial para esporte de alto rendimento, com um profissionalismo cada dia maior, hoje os atletas dedicam-se não só ao treino técnico no tatame, mas também à preparação física fora dele, antes bastava ter…
Nos últimos anos, uma cena vem se tornando cada vez mais comum, CEOs, empresários e altos executivos trocando o terno pelo kimono, o Jiu-Jítsu, antes sinônimo de violência, evoluiu e ganhou adeptos de peso no mundo dos negócios, de magnatas da tecnologia a fundadores de startups. O interesse desse público de alta performance não é à toa, eles afirmam encontrar no tatame lições valiosas para liderança, tomada de decisão e gestão do estresse, não por acaso, alguns tratam o Jiu-Jítsu como se fosse um “MBA comportamental”, um treino completo de foco, inteligência emocional e controle de energia, nesta edição da…
Vivemos um tempo onde nunca tivemos tanto acesso à informação sobre saúde, mas o sedentarismo segue como um dos maiores problemas mundiais, no Brasil, quase 60% da população adulta não atinge os 150 minutos semanais de atividade física moderada recomendados pela Organização Mundial da Saúde, as consequências da inatividade são sérias, o sedentarismo aumenta significativamente o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, alguns tipos de câncer e até depressão, esse estilo de vida prejudica a saúde e reduz a expectativa de vida. Pensando nisto trazemos a série especial da coluna Saúde e Movimento: “Jiu-Jítsu Para Todos: Novos Públicos, Novos…
Treinar jiu-jítsu no início pode ser apenas para aprender golpes e técnicas, logo descobre que está entrando em algo muito maior, uma verdadeira tribo, uma rotina que traz equilíbrio e um constante desafio de superação pessoal, estudos já demonstram que, além das melhorias físicas, a prática do Jiu-Jítsu traz ganhos emocionais importantes para os praticantes, formando uma família no tatame, desenvolve-se disciplina diária e fortalece a mente para lidar com as derrotas e vitórias da vida. Este é o maior desafio do Jiu-Jítsu, ir muito além da técnica e encontrar pertencimento, estrutura e resiliência dentro e fora da academia. Vanguarda…
Antes da técnica, o instinto, por que lutar é um caminho de evolução? Essa pergunta nos provoca a olhar para aquela faísca animal que todo ser humano carrega. Desde os primórdios, lutar foi parte da vida, muito antes de inventarmos palavras, livros ou governos, já lutávamos, hoje em dia no tatame, pode-se trabalhar este instinto antigo, mas com regras e significados. Como uma atividade ao mesmo tempo física e filosófica, as artes marciais nos ensinam a domar nossos impulsos. Vanguarda do Norte: De onde vem o instinto de lutar?Dr. Ricardo Amaral Filho: O instinto de combate é parte da natureza humana,…
O atleta amazonense Ricardo Yoshito compartilha sua jornada no Mundial da IBJJF de 2025, que aconteceu do dia 29 de maio a 1º de junho, em Long Beach, Califórnia, na Walter Pyramid, onde conquistou a medalha de bronze na competição.
O descansar corretamente é um ponto muito importante para performance esportiva, infelizmente subestimado por atletas e treinadores ansiosos por treino e cada vez mais horas de repetição, dizendo-se preparar da melhor forma para o Mundial da IBJJF em Long Beach, pois o sonho da maioria desde que decide ser atleta é lutar na icônica pirâmide na Califórnia, para isto equilibrar treinamento intenso com recuperação adequada é fundamental. Poucos sabem mas é durante os períodos de descanso que o organismo se adapta aos estímulos feitos no treino, repara microlesões musculares e fortalece o corpo, fenômeno conhecido no meio científico como supercompensação.…